搜尋
  • Silver Lining

(心靈話語) Self-care

更新日期:2019年12月30日

在最近的社會氛圍下,相信香港人都累了。

無論你正在為社會公義拼搏奮鬥著、為生活前途勞碌奔波著、為孩子的將來苦心張羅著⋯⋯

都請別忘了照顧自己的身心靈需要。

“Self care means giving the world the best of you, Instead of what’s left of you” - Katie Reed

照顧自己並不是自私、軟弱的表現, 而是每天能夠全力以赴的準備工夫, 是一種盡責的表現。

我們的城市、我們所重視的人,都值得得到我們的最好, 而不是我們的殘缺不堪。


合用的話,歡迎分享!(分享時tag本中心Facebook/Instagram便可)


#自我照顧 #selfcare #靜觀自我關懷 #mindfulselfcompassion



15 次瀏覽0 則留言

©2019 All Copyright Reserves for Silver Lining Growth and Development Centre.