(心靈話語) Self-care

在最近的社會氛圍下，相信香港人都累了。

無論你正在為社會公義拼搏奮鬥著、為生活前途勞碌奔波著、為孩子的將來苦心張羅著⋯⋯

都請別忘了照顧自己的身心靈需要。

“Self care means giving the world the best of you, Instead of what’s left of you” - Katie Reed

照顧自己並不是自私、軟弱的表現， 而是每天能夠全力以赴的準備工夫， 是一種盡責的表現。

我們的城市、我們所重視的人，都值得得到我們的最好， 而不是我們的殘缺不堪。

合用的話，歡迎分享！（分享時tag本中心Facebook/Instagram便可）

#自我照顧 #selfcare #靜觀自我關懷 #mindfulselfcompassion